Physio - Yoga 

Physio-Yoga ist eine Kombination aus klassischem Hatha Yoga und meinem Wissen aus der Physiotherapie.

In diesen Workshops gehe ich intensiv auf das jeweilige Krankheitsbild ein und biete schonende, regenerierende und auch entspannende Übungsmöglichkeiten an, die auch daheim weitergeführt werden können.


Physio-Yoga Workshop

Leichte Schultern - freier Nacken

Wie Du Dir mit einfachen Übungen selbst helfen kannst

  • In diesem Workshop lernst Du Interessantes über Deine Brustwirbelsäule, Schultern und Deinen Nacken.
  • Physiotherapie und Regenerativer Yoga helfen Dir dabei, Dich von Anspannung zu befreien, die Beweglichkeit zu verbessern und neue Kraft zu gewinnen. 
  • Aktivität und Entspannung wechseln einander ab, so dass Du Dich nicht überanstrengt fühlst.
  • Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse und solltest normal beweglich sein.
  • Termin: Samstag, 27. Januar 2024  
  • Uhrzeit:  09:30 Uhr - 13:30 Uhr 
  • Gebühr: 60 EUR 
  • Ort: Schloß Hürbel | Anfahrt>>

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